Одежда для Аэройоги

Какую одежду стоит выбрать для занятий Аэройогой?

Для занятий Аэройогой рекомендуется выбирать удобную и эластичную одежду, не сковывающую движения. Стоит обратить внимание на то, чтобы ткань была не слишком скользкой - так удобнее выполнять различные элементы и упражнения в гамаке.

Идеальным для занятий Аэройогой станут леггинсы + спортивный топ или футболка или же комбинезон для занятий йогой и носочки. Стоит выбирать топы и футболки с хорошей поддержкой груди, чтобы чувствовать себя комфортно и уверенно во время практики. Если вы только начинаете заниматься йогой в гамаках, лучше выбрать комплект, в котором живот, подмышки и колени будет закрыты - так будет комфотнее. Носочки - важная часть комплекта. Удобнее всего заниматься в специальных носках для йоги, снизу на них нанесены резиновые или силиконовые точки - для лучшего сцепления с ковриком. Но можно использовать и обычные сменные носки.   

Цвет и фасон - не последняя вещь при выборе спортивной одежды! Красивая форма добавит уверенности во время практики, и радости от ее предвкушения, и даже поддержит вашу мотивацию в занятиях.